°í°´¼¾ÅÍ ÇÏÀ§ ¸Þ´º ¿­±â º´¿ø ¼Ò½Ä ÇÏÀ§ ¸Þ´º ¿­±â
ÇÏÀ§ ¸Þ´º ¿­±â
[º¸µµÀÚ·á] ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·áÁ¦¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸¿Í ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ý
±Û¾´ÀÌ ¸íÁø´Ü
  • ÀÛ¼ºÀÏ 2026-08-29
  • Á¶È¸¼ö 31

¾È³çÇϼ¼¿ä ¸íÁø´ÜÀÔ´Ï´Ù.

¸íÁø´Ü ¿µ»óÀÇÇаú¡¤³»°úÀÇ ³»ºÐºñ³»°ú Àü¹®ÀÇ ¹èÁöÈÆ ºÎ¿øÀå´ÔÀÌ ÀÛ¼ºÇϽŠ

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·áÁ¦¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸¿Í ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ýÀÌ [½ºÆ÷Ã÷°æÇâ]¿¡ º¸µµµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

°íÁöÇ÷Áõ ¾àÀ¸·Î °í¹ÎÁßÀ̽ŠºÐµéÀº ²À È®ÀÎÇØº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 

 

 

 

±â»çÁ¦¸ñ : ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·áÁ¦¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸¿Í ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ý

 

<±â»çº»¹® Áß>


ÃÖ±Ù º´¿ø ¿Ü·¡¿¡¼­ ȯÀÚµé·ÎºÎÅÍ ÀÚÁÖ µè´Â Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡°À¯Æ©ºê¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·áÁ¦°¡ À§ÇèÇÏ´Ù´Â ¿µ»óÀ» ºÃ´Âµ¥, º¹¿ëÀ» ±×¸¸µÖµµ µÉ±î¿ä?¡± ½É±Ù°æ»ö º´·ÂÀÌ Àִ ȯÀÚ°¡ Á¶½É½º·´°Ô ²¨³»´Â ¸»ÀÌ´Ù. º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇßÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§Çè¿¡ ´ëÇØ ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íÇÏ´Â µ¥ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


Çö´ë´Â Á¤º¸ÀÇ È«¼ö ½Ã´ëÁö¸¸, Á¤º¸ÀÇ ¾ç°ú ÁúÀº ´Ù¸£´Ù. °¨°¢ÀûÀÎ ºÎÁ¤Àû ÄÜÅÙÃ÷°¡ Á¶È¸¼ö¸¦ ²øÁö¸¸, ±×·¯ÇÑ ³»¿ë ¶§¹®¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾àÀ» ÀÓÀÇ·Î ²÷´Â ȯÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. À߸øµÈ Á¤º¸´Â ¹Ýµå½Ã ¿Ã¹Ù¸¥ ±Ù°Å·Î ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.


ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·áÁ¦¿¡ ´ëÇØ °¡Àå ÈçÈ÷ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ë Áß Çϳª´Â ±ÙÀ° ÅëÁõÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼­ ȯÀÚÀÇ ¾à 5~10%°¡ ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª »µ±ÙÇÔÀ» È£¼ÒÇÏÁö¸¸, ¸ðµÎ ¾à¹° ¶§¹®ÀÎ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹«ÀÛÀ§ ÀÓ»ó½ÃÇè ºÐ¼® °á°ú ¾à¹° º¹¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ÇÁ¦ ±ÙÀ° ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý·üÀº ´õ ³·Àº ¼öÁØÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ ±ÙÀ° Áõ»óÀº ¾à¹° ¿ë·®À» ÁÙÀ̰ųª ´Ù¸¥ Á¦Á¦·Î º¯°æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶Àý °¡´ÉÇÏ´Ù. Ⱦ¹®±ÙÀ¶ÇØÁõó·³ ½É°¢ÇÑ ±ÙÀ° ¼Õ»ó ºÎÀÛ¿ëÀº ¸Å¿ì µå¹°´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±ÙÀ°Åë ¹ß»ý ½Ã ´ã´ç ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.


°£¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâµµ Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. º¹¿ë Ãʱ⠰£ È¿¼Ò ¼öÄ¡°¡ ÀϽà »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ½É°¢ÇÑ °£ ¼Õ»óÀº ±ØÈ÷ µå¹°¸ç, ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡¼­µµ °£ºÎÀü ¹ß»ý À§Çè Áõ°¡´Â È®ÀεÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Ä¡·á Àü °£ ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇϰí, ÀÌ»ó Áõ»ó ½Ã Àç°Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

.

.

Áß·«

.

.

ÇÏÁö¸¸ Ä¡·á·Î LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤»óÈ­µÇ¾ú´Ù°í ÇØµµ ÀÓÀÇ Áß´ÜÀº ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÇ÷°üÁúȯ º´·ÂÀÌ Àְųª °íÀ§Ç豺Àϼö·Ï Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ±â°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï ¿¹¹æ È¿°ú°¡ Å©´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÚ±â ÆÇ´ÜÀ¸·Î ²÷Áö ¸»°í, ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ º»ÀÎ À§Çèµµ¸¦ Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇÑ µÚ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.


ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·áÁ¦ÀÇ È¿°ú´Â ¿À·£ ¿¬±¸¿¡¼­ °­·ÂÇÏ°Ô °ËÁõµÆ´Ù. ´ë±Ô¸ð ÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡¼­´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» 1mmol/L(¾à 38mg/dL) ³·Ãâ ¶§¸¶´Ù ÁÖ¿ä ½ÉÇ÷°ü »ç°ÇÀÌ ¾à 22% ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À§Çèµµ°¡ ³ôÀº ȯÀÚÀϼö·Ï ¾ò´Â Àý´ëÀû ÀÌÀ͵µ Å©´Ù. °íÀ§Ç豺¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀÍÀº ºÎÀÛ¿ë À§Ç躸´Ù ÈξÀ ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ´Ù.


ÄÚÅ¥ÅÙ, È«±¹, ¿À¸Þ°¡3 µî ÀÚ¿¬¿ä¹ýÀÌ ´ëü °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖÀ¸³ª, À̵鿡 °üÇÑ ±Ù°Å´Â ¼ö½Ê¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö½Ê ³â°£ ÁøÇàµÈ Ä¡·áÁ¦ ¿¬±¸¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ °íÀ§Ç豺Àº ÀÚ¿¬¿ä¹ý¸¸À¸·Î ´ëüÇÏ´Â °ÍÀº ȯÀÚ ¾ÈÀü Ãø¸é¿¡¼­ ±Ç°íÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.


°á·ÐÀûÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ä¡·áÁ¦°¡ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¾àÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, º¹¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °íÀ§Ç豺 ȯÀÚ°¡ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº Á¤º¸¸¦ ¹Ï°í ÀÓÀÇ·Î ¾àÀ» ²÷´Â °ÍÀº ¸Å¿ì À§ÇèÇÏ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ »ó½Â ȤÀº Ä¡·áÁ¦ ó¹æÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ºÎÀÛ¿ë°ú º¹¿ë¿¡ ´ëÇØ À¯Æ©ºê µî ´ÜÆí Á¤º¸¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¸»°í ¹Ýµå½Ã ´ã´ç ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù. ³ªÀÇ ½ÉÇ÷°ü À§Ç豺 ºÐ·ù, º¹¿ë Çʿ伺, ºÎÀÛ¿ë °ü¸®¹ý¿¡ °üÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ´äÀº ¼ö½Ê ³â ÀÓ»ó µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÖ´Ù. 

 

µµ¿ò¸» ¸íÁø´Ü¿µ»óÀÇÇаú³»°ú ¹èÁöÈÆ ºÎ¿øÀå(³»ºÐºñ³»°ú Àü¹®ÀÇ)

 

>>±â»çÀüü º¸·¯°¡±â

¡ã ÀÌÀü±Û [º¸µµÀÚ·á] ´ç´¢ Àü´Ü°è ³õÄ¡¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯¿Í ¿¹¹æ Àü·« [°Ç°­ ¿Ã·¹±æ]
¡å ´ÙÀ½±Û [°øÁö] ¿µ»óÀÇÇаú ¹è¹Î¿µ ¿øÀå´Ô ¿¬¼¼´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö À§ÃË

ºü¸¥ »ó´ã ½Åû

´ã´çÀÚ°¡ È®ÀÎ ÈÄ ÀüÈ­»ó´ãÀ» ÅëÇØ
Áø·á¿¹¾àÀ» µµ¿Íµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý ¹× À̿뿡 ´ëÇÑ ¾È³»

1) °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ ¼öÁý, ÀÌ¿ë¸ñÀû
»ó´ã ¼­ºñ½º Á¦°ø
2) ¼öÁýÇÏ´Â °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ Ç׸ñ
À̸§, ¿¬¶ôó, Áø·á°ú¸ñ
3) °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ º¸À¯ ¹× ÀÌ¿ë±â°£
¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ ¼öÀÔ ¶Ç´Â Á¦°ø¹Þ´Â ¸ñÀû ´Þ¼º½Ã Áöü ¾øÀÌ ÆÄ±âÇÕ´Ï´Ù